Help! Des conseils svp!!

Bonjour à tous,
Plus la pae approche et plus je suis stressée, je n'arrive même plus à dormir et encore moins à me concentrer. Avez vous des méthodes pour lutter contre le stress? Comment vivez vous les révisions? Et comment faire pour vaincre l'angoisse le jour de la compo?
Merci pour vos retours et vos conseils et bon courage à tous

Bonjour
Je pense qu'il faut se calmer et faire un programme pour les révisions , moi je prépare 3 ou 4 heures par jour et je sent que je suis prêt pour l'examen bonne chance et bonnes révisions

Merci pour ta réponse c'est encourageant!